Tess quer fazer "Lipo"

From:Tess

Oi Garotas,
Meninas, vou fazer Lipo......minha primeira consulta será dia 01/12/05, ai ai ai tou com um medinho.......
O GV foi para Brasília esta semana e foi um arraso......até policia teve na fila pois o teatro lotou e muita gente voltou.
Ly, vc mandou o CD prá Tom Zé?
Bjs 19/10/2005

From Holly
Bem, Tess, vou te dizer o q eu acho. Antes de se submeter a um bisturi, é sempre importante fazer uma introspecção. É certo que qdo nos sentimos mais bonitos, externamos essa informação e os outros nos vêem tb mais bonitos. Qdo nos sentimos em desarmonia (seja interior que exteriormente falando) nos submetemos a um restyling (físico ou mental) pra obter um evidente melhoramento. Depois de uma cirurgia estética, geralmente ocorre uma reelaboração da própria imagem interiorizada e essa imagem é projetada ao externo sob forma de maior auto estima e maior disposição a interagir com o meio que nos circunda. Mas nem sempre isso acontece.
É certo tb que a beleza è sinônimo de gratificação e um aspecto agradável nos ajuda a termos confiança em nós mesmos e na relação com os outros
Porém é oportuno reconhecer que, qdo procuramos melhorar o nosso aspecto externo, é pq interiorizamos uma imagem de nòs mesmos que nem sempre corresponde à realidade. Se for assim, é inútil recorrer a correçõesinhas aqui e alí, se primeiro nao procurar melhorar a auto estima. O que acho é que vcs têm muita pressa em se entregar a bisiturís e seringas - com resultados provisórios, pouco duráveis e às vezes ineficazes - sem procurar se submeter a uma introspecção. Com essas coisas não se brinca. Por aqui, já vi muita gente entrar em coma e até morrer, por uma simples lipoaspiração.
O que se deve considerar é o seguinte: vc já se perguntou se a seu aspecto interfere na sua vida profissional? Se seu marido tem demonstrado desprezo pelo seu corpo? Se a sua forma física afasta as boas amizades? Se com a cirurgia estética a sua vida sentimental, professional social será modificada pra melhor? Se as respostas são "sim", vale a pena urgentemente se submeter. Se as respostas giram em torno do "não" ou do "talvez", e esse sacrifício satisfará somente por poucos meses o teu ego, é melhor nem tentar.
Além do mais, deixe eu te dizer uma coisa IMPORTANTE: 1. cientificamente falando, esse intervento não favorece melhoras ao 100%; 2. somente se a pessoa é obesa ou se tenha uma REAL lipodistrofia e não tenha conseguido bons resultados com dietas e atividades físicas, o tratamento é indicado. 3. Se vc se submete a esse tratamento e não praticar atividade física constante e não renunciar às "gulosidades", em poucos meses volta tudo duplicadamente.
Não é que queira desestimular, pois se vc se sentirá mais "feliz" eu tb serei feliz por vc, mas pra que, antes de vc tomar um passo drástico, possa reconsiderar e avaliar melhor cada situação. Pelo que sei, vc não é exageradamente gorda pra chegar a esse ponto, né?
Bem, esse é meu parecer e espero que vc se esforce mais em "saltar corda" e comer menos "leite moça", antes de ir pra o açougue. O que acha?
Bjs 21-10-05

From: Ly
Mandei os CDs para Tom Zé.
Que legal Tess que vai fazer Lipo, não tem que ter medo, ore e pé na tábua.
Me poupe Holly, qualquer coisa vc faz uma análise freudiana.
Acho que tem que ter um bom médico e não exagerar no resultado, se vc já viu pessoas morrendo, eu já vi milhares lindíssimas com apenas uma melhoradinha, vale a pena Tess.
Que se dane perguntar pra marido, pra trabalho ou etc, o que vale é o que vc gostaria de mudar e pode mudar. Vai fundo.
VOLTEI COM TODO GÁS. Tô começando a ler os emails, vou responder todos, tem mais de 200 emails, tenham paciência. Vou procurar mais figurinhas pra Lory.
Bjs
Ly – 21-10-05

From: Holly

Ly, eu só quis advertir a ela alguns pontos importantes, antes dela pegar a linha do "não retorno" do bisturí-tudo-pode. Não tem nada a ver com "analise freudiana". Se uma pessoa não se aceita - digo uma pessoa ainda jovem como ela, de peso mais ou menos normal, sem notáveis excedências - é inutil tirar meio kilo de banha aqui e ali pois em pouco tempo criará novas necessidades e insatisfações com o próprio corpo. Não precisa de Freud pra saber disso. É uma questão de Educação psicofísica-alimentar. Antes de se submeter a métodos agressivos, convém, pelo menos, se submeter a uma psicodieta, conhecer o próprio corpo, saber pq não consegue perder peso etc. Não falei coisa sem sentido. A psicodieta é um sistema que ensina tudo isso e permite perder peso de modo racional. Somente descobrindo a verdadeira causa do sobre peso é que se pode obter resultados satisfatórios. Não são poucas as pessoas que tenho conhecimento que fizeram lipo e em menos de um ano readiquiriu tudo de novo e com juros e correções. Se não se possue uma educação nuticional, o problema continuará a existir em eterno.
O alimento em si, possui um grande acúmulo de valências psicológicas. Pelo que sei, Tess come muito doce, poucas fibras e muita porcaria. Muita gente come certas coisas, independente do estímulo da fome; uns comem pra placar o stress, outros pra se acalmar, outros comem de maneira excessiva qdo deve afrontar situações difíceis, mesmo sem se dar conta, enfim, conhecendo-se melhor, é mais fácil encontrar um novo equilíbrio psicofísico.
A psicodieta por exemplo, é um programa que ajuda a recuperar a forma física sem impor esquemas drásticos alimentares mas ajuda a reconhecer qual é a mola que impulsiona a se alimentar de forma errada e seguir algumas regras práticas. Gasta pouco e é um gasto bem empregado, sem agredir e faz durar no tempo pois emagrece de forma gradual e constante. São tentativas que devem ser feitas antes de um passo mais arriscado.
Eu não sou contra as técnicas de lipo, lifting etc, em si mesmas, mas só se for por uma causa irrecuperável e depois de haver provado métodos mais dolces.
Qdo eu chegar aos 60-65, se até lá não for acometida pela síndrome da dismorfobia (obsessão ou rejeição pela própria forma física), pode apostar que me submeterei a todos os recursos existentes pra ganhar alguns aninhos a menos mas se eu fizer, será pq cheguei a um ponto irrecuperável e pq conservei toda a extensao da minha pele pra ser cortada, esticada e enxertada, no momento certo. Eu só quero ver, qdo vcs que estão começando tão cedo a esticar a pele, qdo chegar aos 70 se vai sobrar algum pedaço de pele pra cobrir o que restou.
O proprio e grande Pitanguy foi quem disse: "A beleza é fruto da propria aceitação e auto estima". Se foi ele quem disse....
Arrevoir.

From: Ly

Holly,
De novo vc viaja, fazer uma lipo pra tirar uma gordurinha daqui ou dali é algo corriqueiro e não quer dizer baixa-estima. Não concordo em fazer lipo ou qualquer coisas depois dos 65 ou 70, aí é que eu acho que tem que envelhercer naturalmente, mas pra ela que tá nos 40, acho muito válido que melhore aqui e ali, pq vai sentir força de vontade até para uma psicodieta, pois não vai querer extragar o que tá achando lindo. A minha crítica foi sobre a lipo de Tess, as outras coisas AINDA não emitir opnião.
Acho que ela deve fazer esta lipo pq vai ficar linda e maravilhosa, entretanto deve colher o que puder deste médico.
Tb sugeri a Bioplástica que é algo mais light.
Bjs
Ly

From: Tess
Oi Ly, não precisa mais de figurinhas, a burrinha tem uma sorte...Petter trouxe um pacote daqueles de Brasília e quase completou o álbum, as que faltaram eu mandei buscar na fábrica. Mas qualquer coisa que vc encontrar de Floribela mande prá ela. Agora ela quer ir pro Rio de Janeiro só para ver Floribella. A gente tá querendo passar as férias em Sergipe porque a passagem de avião é bem baratinha e ela que andar de avião, só que não quer ir para sergipe de jeito nenhum, só que ir pro Rio... eu mereço.....
Ah que bom que mandou os Cds. Ly entre no Sebrae, se informe sobre toda atividade da sua empresa, isso vai ser muito bom prá você.
bjs
Tess

From: Ly
Pô Tess,
Vem pra cá, é mais bonito e vai acabar sendo mais barato. Aqui em casa não cabe, mas a gente arranja um lugar baratinho.
Por sinal dia 09 de fevereiro é a formatura de Tchole, quero TOOOOOOODOS aqui.
Bjs

From: Tess
Menina a passagem prá ai é muito cara.... para Sergipe não chega a R$ 100,00. queremos passar pelo menos 5 dias em um hotel perto da praia, eu estou muito cansada, tem horas que penso que vou pifar! Minha chefe foi ter bebê e estou substituindo ela e ainda fazendo meu trabalho normal, cuidando da Banda GV, fazendo prestação de contas do projeto dos correios e ainda procurando patrocínio para o faz cultura entrando em um monte de projetos e ainda cuidando da casa, do marido da filha..... Tou tomando um curso pela Internet que a Empresa pagou pra mim Gerencia Financeira na Prática, menina, é difícil, e tenho apenas 30 dias para terminar e ainda não estou nem na metade e ainda por cima estou estudando tudo sobre gravadora, distribuidora um monte de coisas... por falar nisso o SEBRAE também tá oferecendo um monte de cursos pela Internet gratuito sobre: como administrar sua empresa, primeiros passos para quem quer abrir seu próprio negócio, um monte de coisas que eu também me escrevi e quero muito que vc também entre nisso, no sebrae de São Paulo tem um link : serviço/comece certo e aí vc escolhe o seu tipo de empresa e eles dão um livro praticamente, que vc imprime sobre a sua empresa e eles vão lhe instruindo o que deve fazer, Ly é muito bom prá quem é empreendedor, eu também vou marcar uma reunião com o sebrae daqui para eles me orientarem sobre esse negócio que quero investir, eu, lendo tudo isso, vejo o quanto erramos na nossa ex-empresa, menina, fizemos tudo errado...enfim....estou com a cabeça cheia de projetos de vida e isso também cansa... Petter está me ajudando, fazemos pesquisas na internet sobre gravadoras e descobrimos que ou a gente se torna uma estrela da gravadora ou seremos apenas mais um que gravou em uma gravadora de peso ( como o Br 6) e todos os outros esforços seremos nós que vamos fazer... vc vê a biscoito fino divulgar o BR6? Mas com certeza já viu divulgando Maria Betânia..... eles simplesmente pega o trabalho que vc fez, já gravado ( todo custo é seu),coloca no catálogo deles e distribui no Brasil todo ( esta é a grande vantagem e só esta), se vc quiser, é vc quem vai correr atrás da propaganda e divulgação....claro que vc ter um selo da Biscoito fino já é garantia de qualidade, afinal eles não contratam qualquer um, mas vc vai precisar de muita sorte e muita grana prá deixar de ser apenas mais um artista da biscoito fino, o segredo é não ser mais um, mas sim ser UM entende? Se fizermos o nosso próprio CD investiremos em nós mesmos, seremos nossos próprios divulgadores( já que teremos que divulgar mesmo ....), claro que o trabalho vai ser duro, não temos experiência no mercado,mas experiência a gente adquire....vc não imagina a quantidade de e-mails que recebo pedindo CD e quando eles fazem um show em determinada cidade o povo enlouquece. Mas não queremos fazer nada no escuro, quero me preparar tecnicamente, depois ver as condições financeiras, tomar empréstimo bancário se for o caso, mas só e somente só se tivermos absoluta certeza do retorno e do LUCRO.Por isso estamos pesquisando, tomando cursos e nos aperfeiçoando, assinei a revista pequenas empresas e grandes negócios, ela dá várias dicas maravilhosa. Lobão fez isso e vendeu milhões de cópias..... No nosso caso, ainda é apenas um embrião tomando forma..... vamos ver se desenvolve.
Falar nisso Ly, Perla, a antiga produtora dos meninos está morando aí no Rio e pediu "pinico" quer levar os meninos para um projeto dela aí e talvez seja tudo que precisamos para desembarcar no Rio, disse inclusive que tem contatos na Biscoito Fino, mas foi clara, primeiro disse que queria fazer um contrato porque não queria que acontecesse o que aconteceu antes, eu mesma respondi dizendo todo o perfil dos meninos hoje, o que já tínhamos conquistado etc etc, falei que você estava com o projeto da lei rouanet etc etc.... aí ela falou que por enquanto ficaria o que ela fizer é dela, o que a gente fizer é nosso ( Óbvio né?), melhor assim para ela não pensar que tem exclusividade.....aí me pediu pra mandar um CD, como não tenho nem um queria que vc mandasse, se ainda tiver, um só. o endereço dela está aí em baixo.
Agora, o meu comentário sobre a minha LIPO que causou tanta polêmica.......
Eu vou fazer uma Lipo Light, a anestesia é local e a gente sai da clinica no mesmo dia, por tanto não é nenhuma intervenção cirúrgica grave, os resultado são ótimos para quem não é tão gorda assim, que é o meu caso. Claro que uma série de cuidados devem ser tomados, tenho que fazer durante um mês massagem linfática e na primeira semana todos os dias fazer ultra-som......mas os detalhes eu ainda não sei porque a minha consulta será dia 01/12.
Holly, eu entendi perfeitamente o que vc quis dizer, sei que em resumo você ficou preocupada e queria que eu tentasse outros meios para emagrecer. Eu prefiro fazer isto e me cuidar depois pois vendo os resultados, como disse Ly, é mais fácil se cuidar..... tenho um problema grave que é ADORAR doces, mas estou, desde já controlando esse meu apetite.... já como verduras ( passada no liquidificador é claro) e estou fazendo uma pequena dieta para ajudar no processo. mas não estou com auto estima baixa, ao contrário, acho que nunca me senti tão bem, por isso estou investindo nisso.
bjs
Tess 24-10-05

From Holly
Ok Tess, estou torcendo pra tudo dar certo. Mas continuo achando que se vc nao modificar o seu estilo de vida, serà uma perda de tempo e de grana.
Vc é um modelo pra se imitar, Tess. Saber conciliar todas essas tuas atividades e ainda ser mãe, amante e dona de casa, não é pra todo mundo. E é nesse ponto aí que vc deve mirar qdo tiver de manter o novo body look. Pode ser fruto do stress causado pelas tantas responsabilidades. Tome cuidado, não queira ser superwoman. A saúde e tranquilidade, em primeiro lugar. Vá com calma.
Bjs. 24/10/05

Medo de Envelhecer 2

From: Holly (o lifting não pode fazer milagres - foto)
Acho que vc, Ly está tendo uma recaída da sua auto estima. Isso não acontece só com vc não. Muitos estudos já demonstraram quanto é negativa e longe da realidade, as imagens que temos do nosso corpo, e que não existe quase nenhuma ligação entre uma efetiva beleza física de uma mulher (aquela valorizada pelos outros) e o seu sentimento de estima: (ex. dizem que vc é bonita, logo sua auto-estima é alta, nada a ver). Há, porém, uma forte ligação entre a imagem que temos do nosso corpo e a nossa auto-estima. "Dificilmente conseguiremos amar a nós mesmos se não soubermos apreciar o corpo ou pelo menos parte dele". Se vc se ama é bem mais fácil se sentir satisfeita do próprio aspecto físico e daí poder convencer tb aos outros. Como dizem os franceses, " ser uma "jolie-laid" quer dizer ser uma mulher não necessariamente bela no sentido convencional mas saber se transformar em tal, pelo modo e elegância em que se apresenta, impondo assim essa condição. Mtas vezes a idade ou mesmo uma doença, um esgotamento etc, qualquer fator que possa sacudir algum pilar da nossa identidade, do nosso ego, pode haver uma repercussão sobre a imagem do nosso corpo. Até um acontecimento mínimo, como alguém que faz uma observação sobre o nosso aspecto abatido, pode modificar a nossa imagem física por algum tempo, se não tivermos uma auto-estima solidificada. Se possuímos um sentimento fundamentalmente positivo do nosso físico e de nós mesmos, não reagiremos de modo dramático, não damos um sentido devastador do nosso inteiro, seja por causa da idade que avança ou de uma observação feita em um momento errado. Qdo temos uma imagem mto pobre do nosso inteiro ser, qualquer impacto externo faz sobressair a nossa fraqueza interior e ampliar as imperfeições não só do físico mas de nós mesmos, ao ponto de qualquer elogio que nos façam vem logo interpretado como excesso de gentileza ou como hipocrisia. Quero te dizer que uma plástica nem sempre resolverá o problema se antes não for feito um trabalho introspectivo. Não é errado fazê-la mas a verdade é que a plástica em si mesma não alcançará a sua imagem interiorizada, aquela criada pela sua mente, inexata e distorcida por força de uma auto depreciação. Se é assim, poderá, talvez, ajudar a obter a aprovação dos outros mas raramente contribuirá pra te fazer ser apreciada e aceita pelo que vc realmente é. Se tivermos desenvolvido uma imagem negativa de nós mesmos, nenhuma plástica resolverá o problema. Acho que não devemos ter medo de sermos julgadas pelo nosso aspecto exterior mas sim pelas nossas idéias e sentimentos, pelo grande valor interior que possuímos, capaz de modificar vidas, capaz de revigorar forças, de levantar do pó um alguém moribundo. E qual beleza é capaz de fazer isso? São esses os verdadeiros valores do ser humano. A velhice chega pra todos, ninguém poderá escapar. E que chegue e encontre obras realizadas e concretizações reais que não serão assim se pararmos pra perder tempo precioso tentando regredir o curso normal da vida. É inútil, aqui entra a sapiência.

Não devemos ser Prisioneiros das Convenções

Ninguém poderá parar o tempo, nem mesmo o bisturi. É ilusão passageira. É claro que podendo melhorar o aspecto através de meios artificiais é ótimo. Melhorar-se não é um ato censurável. O importante é não ser prisioneira das convenções impostas. O importante é se fazer uma introspecção e se perguntar qual o real motivo: por medo ou esperança? Por um desejo de auto- afirmação ou pela necessidade de aprovação dos outros, pelo simples prazer de fazer ou por pressão externa? Quem foi esse tipo que estabeleceu os parâmetros que decidem o que é belo e o que não é, quais os ingredientes pra fazer de uma mulher (ou um homem) uma pessoa atraente? Não creio que seja somente a pele flácida ou elástica, uma ruga a mais ou a menos que determina o padrão que nos faz fascinantes. Li uma vez algo em uma revista, acho que uma entrevista com uma baita mulher, não me lembro quem, acho que uma grande escritora, que decidiu aceitar as mudanças do tempo sem reagir artificialmente. Ela é totalmente contrária a esses tipos de intervenções que geralmente as mulheres usam pra parecer sempre mais jovem. Ela disse: "Essa deriva em marcha ré, essa contínua tentativa de levar as pessoas aos padrões estéticos e aos lineamentos de um bebê... daqui a pouco vamos nos deparar com uma população de adultos engatinhando; o que não é exatamente o máximo, ou então sou eu que sou muito limitada". É uma questão de aceitação total do seu ser completo. Basta fazer um raciocínio lógico, aceitar cada fase de nossas vidas como ela se apresenta usufruindo dos resultados benéficos que cada uma te trouxe. Vc chegou onde chegou pq vc teve a oportunidade que muitos não tiveram, de percorrer uma estrada, e alcançar um certo topo da vida. Com peito murcho ou peito duro vc é Ly e saiba que tantas com peito duro e tudo, nunca atingiram o ápice que uma Ly de peito murcho alcançou, alegre-se por isso minha filha. Tantas hoje estão na sarjeta, mesmo com peito duro, só pq não são Ly. Tá bom, quem não gostaria de ter um belo par de olhos verdes? Mas nem por isso, quem não os tem, vai por aí arrancando os cabelos. Se alegra por ter um par de olhos, pretos como carvão, mas que enxergam bem a estrada que deverá percorrer pra se tornar um dia, talvez, uma Ly. Pense no que vc tem de melhor pra oferecer que um simples par de peitos duros.

Confronte-se com outros Modelos
A sensação de satisfação é fortemente influenciada pela tendência ao confronto. Se sentir satisfeita ou não com a vida, com nosso corpo, depende muito das pessoas com as quais nos confrontamos. Pra se manter um grau de satisfação, seja com nosso corpo ou com nossa forma de vida, é necessário olhar sempre pra quem tem menos de nós. Pense, por exemplo, em alguém que teve de amputar um peito por causa de um tumor e hoje tem uma prótese no lugar. Dê graças a Deus por tudo Ly. Às vezes não é fácil, mas é a coisa melhor, podes crer. Muito sábias as palavras de Samantha: "quando as rugas já se fizerem tantas que não dê para esconder, aí então, seremos ainda belas pelo que somos, pelo que fomos, pelo que vivemos, pelo que exalamos(...). Sei que vc Samantha, amadureceu muito com as experiências que passou e hoje vejo em vc uma grande confiança em si mesma, isso é muito confortante. Eu tb, Ly às vezes tenho minhas depressões, qdo penso que daqui a 15-20 anos serei uma velha mesmo de 65-70 anos e me bate uma paranóia legal. Mas prefiro viver o presente com a máxima expressão pq não sabemos nem mesmo se cada um de nós alcançará a sabedoria dos 70 anos e qdo penso assim, chegar aos 70 se transforma em alegria somente pelo fato de que, se chegar lá, serei alguém que venceu.

Ouça a Voz do seu Corpo

Eu tenho muitas experiências e alguns conselhos pra poder conservar o mais longo possível o corpo e a pele em "bom estado". Nunca pensei em intervir cirurgicamente, nem sei se um dia terei coragem, mas eu estou muito atenta à voz do meu corpo. Me comunico muito com ele, estou atenta ao que ele me passa. Pode não acreditar, mas eu já consegui amenizar muitos sintomas de velhice, agindo com energia naquele ponto critico. quando vejo um “caimento” do tecido aqui e lá eu digo: não posso me render. Ataco de todas as formas, me concentro naquele ponto até ver voltar a posição de antes. Invento até processos, como passar bucha, aquelas mesmo que nascem no quintal. No pescoço mesmo, que é um dos pontos mais críticos, haja bucha nele, todos os dias. Encontrei no hipermercado uns disquinhos jà prontos, feitos com aquela buchas que é uma maravilha. O que vc não pode é ver a pele cedendo, rugas novas aparecendo e pensar: deixa pra là, é a idade, ou correr imediatamente pra um clínica de cirurgia estética. Hoje existem muitos métodos doces pra abater esses inimigos antes de pensar em uma coisa drástica como a cirurgia. É não ser conformista com a ação do tempo, que muitas vezes se intromete de mansinho, mesmo fora do tempo pra vê se cola, nada disso. Um dia me olhei no espelho, e vi a cara de mainha e de tia Helena juntas, com aquela parte característica delas com os dois lados do queixo cedendo como se tivesse uma bolinha pesada dentro que puxava pra baixo, O que é que isso? Me perguntei. E aí flor, tome-lhe esfoliante, massagem, creme e o diabo a 4. Oxi, não deu outra, nunca mais vi aquele caimentozinho. No contexto geral, hoje me olho e ainda me gosto. Devemos ter um cuidado diário com nosso corpo. Não é fazer um scrub hoje e outro a cada morte do papa. É insistir mesmo. Às vezes é só uma falta de cuidado sistemático, mas se for deixando passar o tempo se transforma em velhice mesmo. Mas, quero deixar claro que não vou fazer disso uma paranóia, quando elas se instalarem definitivamente, nada, nem mesmo o bisturi poderá cancelá-las, entende? Qdo for o momento tenho certeza que estarei pronta pra aceitar.

Mente sã = Corpo São

Deixe eu dizer certas coisas que influenciam muito a nossa mente pra manter um corpo legal e uma mente sadia. A forma como se reage em enfrentar a vida, até nos mínimos detalhes cotidianos, é muito importante. O pior inimigo de um corpo sadio é o famigerado estresse. E a mente sadia é a maior aliada pra um bem estar geral. Eu faço sempre um confronto comigo e Danny. São coisas que parecem mínimas mas produzem um grande efeito ao logo da vida. Qdo por exemplo uma coisa cai da nossa mão ou está caindo de algum lugar. Pode ser até uma almofada que não vai sofrer nenhum dano, mas precisa ver o exagero que ele faz parece que o teto está caindo na nossa cabeça. Eu fico puta pq às vezes tomo um susto danado e qdo vejo, é somente um isqueiro que está caindo. Eu sempre fui tranquila nesse aspecto. Quando uma coisa escapa da minha mão eu não dou aquele salto doido pra pegar, não grito êpa, pega, pega vai cair... é uma energia desperdiçada isso. Eu mantenho um excelente autocontrole. Se uma colher está caindo, não dê muita importância; pq deve saltar como louca pra pegá-la, que motivo há? Acompanhe com calma todo o percurso da colher caindo, sem mover um dedo, deixe cair, e quando bater no chão não vá correndo pegar antes que se esconda debaixo de um móvel, deixe ela se meter onde quiser, não vai fugir dali não, depois vá tranquilamente e pegue-a. Mesmo que seja um copo, um prato, (Danny fica impressionado com a minha reação passiva nesses momentos) a energia que vc despreende e as consequências que produzem a longo prazo, não vale a pena todo o esforço. A manutenção do equilíbrio interior vale muito mais que um copo quebrado. Tá bom que se se trata de um copo de cristal precioso, algum esforço será útil antes que o veja despedaçado no chão.

Ensinamento Budista

Um ensinamento budista diz que tudo na vida está em constante movimento, tudo tem começo e fim. O vidro é frágil e eventualmente se quebrará. É um ensinamento de paz. Li em um livro, (acho que era "Não faça tempestade em um copo d'agua) que qdo vc espera que algo se quebre não fica surpresa nem desapontada ou irada qdo isso acontece. Ao invés de ficar irritado qdo algo se rompe é melhor ser agradecido pelo tempo que durou. Um dia perdi uma argola que gostava muito, fiquei desgostosa pelo fato, mas comecei a me policiar. Cada vez que me pegava triste tentava mudar a direção do pensamento concluindo, tà bom, já desfrutei bastante dela, talvez seja o momento pra comprar outra mais bonita e moderna, e comprei mesmo. Não é uma fórmula pra sermos mais passivos ou indiferentes à coisas que por mto tempo foram importante pra nós, mas é uma forma pacificadora para o nosso interior por um problema que não tem uma solução satisfatória. É inútil chorar sobre o leite derramado, que resultado poderá trazer, senão ânsia, depressão, angústia e frustração? Esses, sim, são os piores inimigos do nosso equilíbrio interior (e muito amigos da famigerada velhice). Isso vale tb pra enfrentarmos a velhice que mais cedo ou mais tarde chegará e é melhor que nos encontre preparadas pra poder vivê-la com serenidade e gozarmos de muitos benefícios que, não enxergamos agora pq estamos obcecados em manter a invulnerabilidade do corpo ao mesmo tempo que estamos estraçalhando nossa paz mental. Nosso organismo é constantemente exposto a vários tipos de vírus, alergia, doenças infecciosas mas em geral consegue derrotá-los, graças à intervenção do nosso sistema imunológico, qdo porém estamos estressados, nossas defesas entram em falência pq o estresse, a ânsia os enfraquecem. E as doenças aparecem inevitavelmente.

Importância da Alimentação

A alimentação, como falei na outra carta, é mto, mas muito importante mesmo pra se manter em forma. Na nossa idade, os integradores são essenciais. Nosso organismo é como um carro que com o passar do tempo é necessário repor novas peças, trocar óleo velho etc. O tempo consuma muito dos nossos recursos e pra se manter jovem dentro e fora é preciso acrescentar o que foi consumado com o tempo. O selênio + vitaminas, a soja, são integradores ótimos e ajuda na proteção contra os radicais livres que provocam o envelhecimento da pele e dos tecidos. Comecem a colocar na dieta de vcs.

Bjs, Holly 17-7-04

From: Tess

Garotas,

Não há mais nada a dizer, Holly esgotou todo e qualquer comentário que pudéssemos fazer, concordo em gênero, número e grau com tudo detalhadamente explicado por ela.Gente, "vamos viver tudo que há prá viver, vamos nos permitir...." como diz Lulu Santos e ainda ouvir aquela música dos Titãs, " queria ter me preocupado menos, com problemas pequenos e ter visto o sol se por..." Ficar remoendo porque vamos ficando velhos, não dá pra ser feliz...... esse é o nosso final inevitavelmente, vamos tentar ser felizes com o que somos e com o que temos, afinal de contas não somos nenhumas velhas corocas que não podem mais produzir, ou ganhar dinheiro ou ser mãe ou ser mulher...... Estamos Vivas, e tudo dentro de nós é jovem: a vontade, a garra a esperança e tudo mais.....Não tenho medo de envelhecer, nem quero lutar contra isso, claro, quero fazer uma lipo, pra ficar com o corpo mais gostozinho, mas não quero me torturar. Temo pela morte, não por mim mesma, mas por Lory, mas tenho absoluta certeza que sou de DEUS, que Ele me reserva um lugar de glória e essa é uma esperança que me dá forças. Saber também que painho e mainha estão lá, seguros me ajudou esses anos todos a superar a falta deles, saber que ainda posso revê-los, isso é fantástico!. Mas penso muito em minha filha, por isso tento prepará-la para vida, dá a ela todas as oportunidades que ela precisa, e quanto a mim, viver todos os dias intensamente, seja em casa cuidando das minhas coisas, seja com o meu marido, seja passeando com Lory, seja no trabalho... pra mim é isso que importa no momento: VIVER. Fiquei um pouco baqueada quando soube que estava com colesterol alto e pressão alta, sei que devo tomar um pouco desses cuidados que Holly toma, sou mesmo relaxada para essas coisas, dificilmente passo creme no rosto ou como Verduras, mas sei que tenho que tomar certos cuidados pra viver melhor. Quando Holly fala do estresse que envelhece é isso aí, vocês não reconhecem Margie, ela está uma velha, mas velha mesmo...... está a cara de mainha. Tenho a impressão que ela está com 10 anos a mais, fiquei impressionada a ultima vez que a vi.Quero ser uma velha legal, com um astral bom, se é assim que tem que ser, porque vou me tornar uma velha rabugenta? Mas falta muito tempo ainda, Garotas, vamos aguardar a velhice chegar, por enquanto é muito cedo pra se martirizar.Holly, eu fiquei impressionada com os seu peitinhos duros, são mais duros que os meus com 12 anos mais nova.

Beijos

Tess 17-07-04

From: Samantha

Sábia Holly,

Menina, quantas coisas boas, verdadeiras, reais e reflexivas vc nos diz. É muito legal interagir com vc, sorver desse seu conhecimento, desse seu senso e postura de vida. Legal! A gente aprende, assimila, remodela, refaz, volta atrás, dá um passo à frente. Viva à maturidade. A maturidade é linda. Ponderada, prudente, tolerante, sábia. Só por isso, já vale a pena envelhecer sem estresse. Adorei tudo que vc escreveu e vai ficar gravado para, de vez em quando eu ler e refletir. Eu mesma, me sinto cada vez mais uma pessoa melhor. Tô fazendo menos besteiras e muito atenta às pessoas, gestos e intenções. Boas e más. E sabendo cada vez mais me colocar perante elas, e administrá-las. Às vezes eu vejo claramente alguém fazendo um puta jogo comigo - Roger é expert nisso - e eu vendo tudo tão claramente, fingindo não enxergar e ao mesmo tempo driblando a situação com maestria. E fico pensando. Meu Deus, há uns meses atrás eu não era capaz de enxergar isso. E agora vejo com tanta lucidez. E melhor. Com uma capacidade incrível de tirar partido disso sem me indispor, nem um pouquinho. O melhor é perceber a surpresa dessas pessoas ao descobrir que não entrei no jogo delas. E tirei de letra. Gente. Isso é muito fantástico. Tô lendo um livro, cujo título é: O amor é a melhor estratégia . O livro tem umas incoerências e muita coisa boba. Mas tem um mote muito legal que é o de vc se transformar num profissional love cat. Ser aquele colega de trabalho que realmente se importa com o outro, que olha no olho, que pergunta como vai vc e espera realmente uma resposta, que pergunta pela família, que se dispõe a ajudar quando o outro precisa, que não esconde informações só por medo de concorrência, que abre a sua agenda para o outro sem medo de passar seus contatos, enfim... um love cat é o profissional moderno que vê no outro um parceiro, um colaborador, um amigo e não um inimigo. Esse lado do livro é muito encorajador!Holly, os cremes que vc mandou são milagrosos. Dividi entre mim, Ly e Margie, viu? Tem um que eu quero que vc mande mais e bastante. São umas bolinhas verdes contra a celulite, as maiores. Gente. Minha pele ficou esticadinha! Só que só veio uma cartelinha e acabou. Não dá para menter. Quero mais! Aliás, se puder mande tudo mais! Somos carentes disso aqui!

Bjs, Samantha
Medo de Envelhecer 3